Real Focus - Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn

    Nhà cung cấp:Thái Hà
    Tác giả:Psychologies Magazine
    Nhà xuất bản:NXB Công Thương
    Hình thức bìa:Bìa Mềm
  • Chính sách đổi trả 
    Đổi trả sản phẩm trong 30 ngày
    Xem thêm

    Sản phẩm tạm hết hàng

    Sản phẩm liên quan
    Fahasa Giới Thiệu
    Sản phẩm cùng mua
    Thông tin sản phẩm
    Mã hàng 8935280902138
    Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà
    Tác giả Psychologies Magazine
    NXB NXB Công Thương
    Năm XB 2018
    Trọng lượng (gr) 250
    Kích Thước Bao Bì 13 x 20.5
    Số trang 246
    Hình thức Bìa Mềm
    Sản phẩm bán chạy nhất Top 100 sản phẩm Kỹ năng sống bán chạy của tháng
    Giá sản phẩm trên Fahasa.com đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như Phụ phí đóng gói, phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,...
    Chính sách khuyến mãi trên Fahasa.com không áp dụng cho Hệ thống Nhà sách Fahasa trên toàn quốc

    REAL FOCUS:

    Kiểm soát và bắt đầu cuộc sống bạn mong muốn

    Thời gian là tiền bạc. Chúng ta đều có chung một quỹ thời gian – 8.760 giờ một năm, 730 giờ một tháng, 168 giờ một tuần – vậy chúng ta sử dụng quỹ thời gian đó như thế nào? Khả năng tập trung giúp chúng ta dành toàn bộ sự quan tâm cho những người thân thương hay thực hiện một dự án quan trọng, cũng như mang tới ý nghĩa khác nhau giữa cuộc sống hạnh phúc, năng suất hay thiếu thốn, nghèo nàn.

    Cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá các bí quyết sử dụng thời gian hợp lý, khôn ngoan thay vì phung phí vào những nhu cầu bất tận hàng ngày – đồng nghĩa với việc bạn sẽ được thoải mái chủ động xây dựng cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn. Độc giả sẽ được truyền cảm hứng xây dựng cuộc sống theo cách của riêng mình. Tuy nhiên, chúng ta đều biết, cản trở lớn nhất để xây dựng cuộc sống tốt đẹp chính là sự phân tâm, quá tải, kiệt sức. Liệu bạn đã từng đặt những câu hỏi lớn hơn (Tôi muốn gì? Tôi đang ở đâu? Tôi muốn tạo ra cái gì?) khi chìm ngập trong danh sách dài các công việc phải làm? Cuốn sách này khuyến khích bạn tạo ra không gian và thời gian riêng để xác định điều gì đang thực sự đánh cắp thời gian và khả năng tập trung của bạn, từ đó bạn có thể xây dựng một chiến lược để tập trung vào những vấn đề quan trọng.

    Cuốn sách đưa ra những nghiên cứu mới nhất và các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực của họ, chỉ dẫn các bước đơn giản nhằm giúp bạn tìm thấy sự tập trung thực sự, có thể dành nhiều thời gian quý báu hơn cho các hoạt động và những người thân yêu. Cuốn sách này sẽ giúp bạn:

    •  Xử lý mọi việc theo thế mạnh của bạn

    •  Làm nhiều hơn những gì bạn yêu thích

    •  Dành thời gian để suy nghĩ cách thay đổi mọi thứ

    • Ngừng việc tự ép buộc bản thân

    • Phát triển những hệ thống hiệu quả

    • Thường xuyên chú ý đến những gì bạn muốn chúng diễn ra

    Mục lục:

    PHẦN 1: KHẢ NĂNG TẬP TRUNG CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?

    Chương 1: Định nghĩa “tập trung thực sự”

    Thực hiện bài kiểm tra: Khả năng tập trung của bạn như thế nào?

    Chương 2: Bẫy bận rộn

    Thực hiện bài kiểm tra: Bạn làm việc hiệu quả hay chỉ đơn thuần bận rộn?

    Chương 3: Tác động của làm việc quá tải

    Thực hiện bài kiểm tra: Bạn phân tâm như thế nào?

    PHẦN 2: NGUYÊN NHÂN GÂY MẤT TẬP TRUNG

    Chương 4: Thiếu chú ý

    Thực hiện bài kiểm tra: Bạn có biết sắp xếp thứ tự ưu tiên công việc?

    Chương 5: Tìm kiếm sự cân bằng: đàn ông, phụ nữ và vai trò thay đổi

    Chương 6: Những yếu tố làm mất khả năng tập trung

    PHẦN 3: LÀM SAO ĐỂ TẬP TRUNG TỐT HƠN?

    Chương 7: Làm những việc quan trọng

    Chương 8: Lấy lại thời gian

    Chương 9: Sống trong thực tại

    Chương 10: Nắm bắt hệ thống

    Tiếp theo là gì?

    VỀ TÁC GIẢ:

    Psychologies Magazine là tạp chí hàng đầu về công việc, phát triển cá nhân và các vấn đề lối sống, giúp độc giả khám phá, tìm hiểu bản thân và thế giới xung quanh.

    Xem Thêm
    Đánh giá sản phẩm
    0/5
    (0 đánh giá)
    5 sao
    0%
    4 sao
    0%
    3 sao
    0%
    2 sao
    0%
    1 sao
    0%

    Chỉ có thành viên mới có thể viết nhận xét.Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký.

    • Gợi ý dành riêng cho bạn
    • Sách đang theo dõi