Cảm Giác Được Yêu (Feeling Loved)

Cảm Giác Được Yêu (Feeling Loved)

Cuốn sách chữa lành cho những trái tim chai sạn tìm lại cảm giác yêu thương và được yêu thương, bao gồm những chỉ dẫn hữu ích thay thế áp lực bằng tình yêu.

­Trong thế giới hiện đại, nơi mà cái gì cũng ảo, nỗi sợ hãi, nghi ngờ và lo lắng xâm chiếm cả tâm trí lẫn trái tim, niềm tin và sự yêu thương ngày càng trở nên xa xỉ. Hãy tự hỏi bản thân mình xem, sự kết nối của bạn với gia đình, với bạn bè, với người tình lãng mạn, có gì đấy sai sai không? Bạn có cảm thấy mối liên kết của mình với họ bị gián đoạn, hay đôi khi là mất kết nối, bạn cảm thấy không thỏa đáng trong mối quan hệ của chính mình không?

Bạn, và cả những mối quan hệ của bạn, cần chậm rãi nhìn nhận lại để hàn gắn lại sự chặt chẽ của mối liên kết đó.

Người tiên phong về trí tuệ cảm xúc – Tiến sĩ Jeanne Segal sẽ cho bạn thấy yêu thương đúng cách qua những trải nghiệm yêu thương đang nuôi dưỡng, những yêu thương đã qua và cả yêu thương lâu dài. Bà dựa trên những khám phá của mình trong khoa học thần kinh và 45 năm làm chuyên gia trị liệu để viết nên cuốn sách ý nghĩa này. Trong “Cảm giác được yêu”, Jeanne Segal sẽ giải thích về hệ thống thần kinh trải nghiệm cảm xúc như thế nào, tại sao khi yêu bạn lại ít căng thẳng hơn. Cuốn sách cũng sẽ phân tích tại sao một số việc chúng ta làm, những điều ta suy nghĩ có thể cướp đi khả năng cảm thụ yêu thương. Và từ đó bạn sẽ học được cách:

- Xác định và vượt qua những thách thức khiến bạn không thể trải nghiệm yêu thương một cách trọn vẹn.

- Tận dụng những kĩ thuật đơn giản để nhanh chóng giảm căng thẳng, phát hiện và điều chỉnh kịp thời những khi cảm xúc ngoài tầm kiểm soát, giúp bạn giải quyết những bất đồng theo cách ít căng thẳng hơn.

- Chuyển đổi mối quan hệ của bạn với những người kết nối với bạn trong cuộc sống trở nên tích cực hơn.

Với phong cách viết hấp dẫn, những câu chuyện minh họa thực tế và cách tiếp cận độc giả bằng ngôn từ dễ hiểu, không nặng nề học thuật, Jeanne Segal sẽ khiến bạn có những thay đổi tích cực, nhìn nhận mọi sự việc đa chiều hơn để từ đó bạn sẽ tự ngẫm ra giải pháp phù hợp nhất với bản thân trong mối quan hệ với những người yêu thương xung quanh mình.

Như các bạn trẻ Âu Mĩ đã đọc “Cảm giác được yêu” nói, đây là cuốn sách mà ai có nó cũng sẽ hưởng lợi. Cha mẹ và con cái có thể hiểu lẫn nhau hơn cho dù có khoảng cách thế hệ; những người yêu nhau sẽ biết thương yêu nhau hơn và cải thiện tình cảm, bạn bè sẽ bớt giận dỗi và cãi nhau vu vơ. Cấp trên cấp dưới sẽ dễ dàng nắm bắt cảm xúc để công việc thuận buồm xuôi gió, mối quan hệ với khách hàng, đối tác cũng tiến triển theo chiều hướng tích cực.

Sẽ thật là thiếu sót nếu bạn không sở hữu “Cảm giác được yêu” trên giá sách của mình!